为了让孩子拥有更加健康的体魄和美好的生活，我们向家长提出如下建议：

1、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间。督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时，增强自身的体质和抵抗力。

2、叮嘱孩子要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3、健全家校沟通机制，及时将孩子的体质健康测试结果反馈给家长。家长时刻关注孩子的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

4、如果是特异体质，及时告知班主任，孩子患先天性疾病或严重疾病不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱其不可参加体育锻炼。

5、请家长保持通讯工具畅通，如学生有紧急情况学校会第一时间通知家长，电话若有变更，请及时告知班主任。

家长朋友，落实“五项管理”工作，离不开家庭和学校的密切配合，真诚地希望我们家校携手，齐心协力，共同为孩子们的健康成长保驾护航！